Yoga für Kinder am Tempelhofer Feld

Unser dritter Kinderyogakurs ist bereits in den Sommerferien gestartet. Wir unterrichten nun einmal pro Woche im interkulturellen Kinder-, Jugend- und Familienzentrum „Kinderwelt am Feld“. Unsere beiden ehrenamtlichen Yoga- und Achtsamkeitstrainerinnen Bettina und Stefanie sind vom ersten Moment mit vollem Herzblut dabei; neu und engagiert im Team ist seit dieser Woche auch die Yogalehrerin Katrin.
Im Vordergrund des Angebots steht die spielerische und behutsame Heranführung der Kinder an Yoga, in Form von Körperarbeit, Entspannungsübung und Achtsamkeitspraxis; sei es bei einer Sinnesführung auf dem tollen Außengelände der Einrichtung oder beim Bestaunen des 'Mind Jars', das unseren unruhigen, wirbelnden Geist symbolisiert, der durch Meditation und Achtsamkeit langsam zur Ruhe kommt.
Ein 7-jähriges Mädchen aus dem Libanon, ist jedes Mal mit dabei. Zu Hause teilt sie sich mit ihren 3 Brüdern ein Zimmer und genießt daher auf ganz besondere Weise die gemeinsame Yoga- und Achtsamkeitspraxis. „Könnt ihr nicht öfter zu uns kommen?", meinte sie nach den ersten Stunden, „ich möchte noch mehr Yoga für Zuhause lernen!“