moment.mal - Soziale Yogaprojekte für Kinder
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Sonntagsyoga in der Bibliothek

5/9/2019

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An einem eher ungewöhnlichem Ort wurden am vergangenen Sonntag die Yogamatten ausgerollt: Im Rahmen des offenen Sonntags in der Amerika-Gedenkbibliothek gaben die beiden ehrenamtlichen Kinderyogalehrerinnen Irina und Katja zwischen tausenden von Büchern und vielen interessierten Blicken eine soziale Kinderyogastunde.
Trotz der extremen Hitze von über 30 Grad nahmen fünf Kinder im Alter von 5-11 Jahren an dem Workshop teil und lernten gemeinsam Kinderyoga kennen. 
Nachdem alle zunächst ihren Atem genau beobachtet hatten, begann eine Reise nach Indien, auf der sich die Kinder in Dschungelbäume, Affen und Schlangen verwandelten und wie Tiger fauchten. Beim Klangspiel lauschten alle Kinder ganz aufmerksam und am Ende konnte jeder bei einer Elefantenmassage entspannen.
Was für ein schöner Nachmittag, der sich hoffentlich bald wiederholen lässt. 
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Yoga für Kinder am Tempelhofer Feld

18/8/2019

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Unser dritter sozialer Kinderyogakurs ist bereits in den Sommerferien gestartet. Wir unterrichten nun einmal pro Woche im interkulturellen Kinder-, Jugend- und Familienzentrum „Kinderwelt am Feld“. Unsere beiden ehrenamtlichen Yoga- und Achtsamkeitstrainerinnen Bettina und Stefanie sind vom ersten Moment mit vollem Herzblut dabei; neu und engagiert im Team ist seit dieser Woche auch die Yogalehrerin Katrin.
Im Vordergrund des Angebots steht die spielerische und behutsame Heranführung der Kinder an Yoga, in Form von Körperarbeit, Entspannungsübung und Achtsamkeitspraxis; sei es bei einer Sinnesführung auf dem tollen Außengelände der Einrichtung oder beim Bestaunen des 'Mind Jars', das unseren unruhigen, wirbelnden Geist symbolisiert, der durch Meditation und Achtsamkeit langsam zur Ruhe kommt.
Ein 7-jähriges Mädchen aus dem Libanon, ist jedes Mal mit dabei. Zu Hause teilt sie sich mit ihren 3 Brüdern ein Zimmer und genießt daher auf ganz besondere Weise die gemeinsame Yoga- und Achtsamkeitspraxis. „Könnt ihr nicht öfter zu uns kommen?", meinte sie nach den ersten Stunden, „ich möchte noch mehr Yoga für Zuhause lernen!“
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Ausflug ins Prinzenbad

25/7/2019

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Heute hat unsere Yogagruppe aus der Gemeinschaftsunterkunft Stallschreiberstraße
einen kleinen Ausflug unternommen: Fünf Mädchen, die regelmäßig an unserem wöchentlichen Yogakurs teilnehmen, waren mit den beiden Yogalehrerinnen Katja und Irina im Prinzenbad, um sich bei 38 Grad eine kleine Erfrischung zu gönnen. Selbst im Wasser haben die Mädchen Yoga geübt, eine kleine Choreographie einstudiert und anschließend vorgeführt. Leider ging die Zeit viel zu schnell vorbei! Aber der nächste Ausflug ist schon geplant: Dann soll es auf das Tempelhofer Feld gehen, wo die Kinder im dortigen Gemeinschaftsgarten Gemüse und Obst ernten und Yoga üben können um sich anschließend ein gesundes Picknick zu gönnen. 
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